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今度の休みは、こないだ買ったお気に入りのヒールをはいて友達と出かける予定。ぜったい、晴れてほしいな。雨だったら、ヒールもはけないし、服も全部選びなおさなきゃいけないし。雨用の服も考えといたほうがいいかな。でも、買い物に連れまわされたら嫌だな。初めておろすヒールで買い物は無理ね。できれば、私は、オシャレなカフェでランチしたいわ。あー、楽しみだな。今から、友達にメールしておこうかしら。

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ノミニケーションが大事だって言う、うちの課長。確かにアフター５は付き合いませんって公私にピーっと線を引くつもりはないけれど、一緒に呑みに行ってもいいなっていう人と、金輪際ごめんって言う人がいるよね。昨夜の呑み会で、となりの部署の後輩(女性)が、酒乱であることが判明。もうスカートめくり上げまくりで男性社員の酔いが一気に覚め、場の空気が固まりまくってた。もう私語だけれど、ＫＹはまだまだ健在です。

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ありゃ、今日も遅くなってしまったなあ＋＋；睡眠不足は肌に悪いって分かってるんだけどね～＞＜明日も天気だといいなあ＾＾♪ではでは皆様、おやすみなさい＾＾☆

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今ハマっているのは、朝食は、果物だけ。しかも生でなきゃ！缶ジュースや人工のお手軽モノは、一切食べていない。何しろ、消化が30分以内の天然ビタミンたっぷりの生くだものに限っている。そして、昼は思いっきり好きなものを食べるの。だから、ランチが待ち遠しい。正午前から,お腹がグウグウ…　でもこれがいいんです。　夕食は、軽くご飯を食べるけど、しっかり野菜や煮物をとるの。一ヶ月で結果が出てきているよ。3キロ減ったんだ。信じられない。今まで、運動しても、走っても、泳いでも，とれなかったお肉が、とれて嬉しい。　

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私、お肌には結構自信は有るんだけど、かなり気を使うのよねー、

疲れたときなんか、お肌の艶は有るんだけど、化粧の乗りが悪いし

色もなんとなく明るさがないように感じるの。

気のせいかも知れないけどね・・・


友達の京子なんか忙しいレストランで働いているもんだから、

あなた事務職だからいいわね！だって。

事務職でも相当疲れるのよ、一日中パソコンの前に座って山ほどの書類を片付けてご覧、

肩は凝るし目も疲れ、お尻だって結構悪くなるのよ。


あーなんかもっといい仕事ないかなー、でもあちこち移るとるとまた、一から出直し、

新入社員に逆戻り、やっぱりこのままここで古狸の、お局様になる方がいいのかなぁ。

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ダイエット関連の情報・商品ってホントにたくさんあって、選べないよね～
ネットの口コミもあてにならないし・・・
誰かがイイヨって言っても自分に合うとは限らないからね♪
やっぱり、いいなと思ったものを試して行くのが一番かも・・・
とりあえず、私はストレスが溜まらないものを中心にいこうかな～

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亀とかハムスター、うさぎなんかもかわいいなぁ。でも、やっぱり犬か猫がいいかな。会話できそうな気がするし。仕事で疲れて帰ってきても、玄関まで出迎えてくれたら疲れが吹っ飛じゃうよね。想像するだけでちょっと興奮（笑）。インターネットで調べてみたら、すーっごい色んな種類があるんだって初めて知ったよ（驚）。写真付きのワンコとか、めっちゃかわいいし。どれにしようか迷っちゃうよ。

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職場にも独身の男性が少なからず、良く見ると、数はいるのに、
結婚相手の対象として、見れないのは、どうしてかなー。
別に高望みしてるわけじゃないですよ。でも、
ときめかないって、いうかあー、自分がいいなー、
て思うのは、すでに既婚者なんだよね。
なんか。頼りないというかあー、色気もないんだよね。
他の女の人もそう言ってるよ。それで、きれいなのに、
３０すぎても独身のひと、最近、多いもんね。
そんなんで、最近、婚活サイトとかはやってるのかな。

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それじゃ、明日はお買い物にでも出かけてこよ！あれもこれも欲しいものいっぱいあるしもしかしたら掘り出し物も見つかるかもしれないしね。うん、楽しみになってきた。思いっきり遊んで人生楽しまなくっちゃね！

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私の体型は割とスマートで、タイトなユニフォームもビシッと決まる。歩き方にも気を付けているから、仕事のできる有能なキャリアに見えるらしい。隣の課の加藤君は、あの歳で中年太りだ。最近は２０代からいろいろなダイエット運動を試したり、ダイエット食品も試す男性が多いと聞く。ストレスや不規則な生活は、やはり良くない。体重に関しては今のところ問題のない私だが、母は太っている。遺伝を考えるとこの先ちょっと心配だ。

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汗・・今まで自分のこと若いなんて考えていたけど三十路まであと数年。最近、職場仲間や高校の親友が結婚したと報告が絶えないけど、ウウェディングドレス似合ってたなぁー(^<^)私も着れる日が来るのかな。ちょうど、合コンにも誘われてたし、彼氏でも見つけようかなー。

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家で出来る簡単なストレッチでも毎日続ければ絶対シェイプアップ効果ってあると思うし、普段の生活の中でも運動を意識して動くことで全然違ってくるって前にテレビで言ってたよ。やっぱり美と健康を維持するには多少の努力はしないとねー。

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今日は定時退社だったので、久しぶりに嵐のDVDでも見よっかなぁ。やっぱ、嵐はイイですよね。癒されます。みんな１人１人特徴があって、松潤はかっこいいでしょ。にのはかわいいし。相葉君は、いろいろ相談に乗ってくれそうなお兄さんって感じかなぁ。大野君は、ここぞという時に的確なアドバイスをくれそうだし。翔君は、知的で優しそうだし。それでいて、みんな仲良し。こんなにもグループのみんなが仲良しってのも、そう無いんじゃないかな。それがまたイイんですよね。

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私は、学生時代にスポーツやっていたし、今もジムに行っているし大丈夫!!って言うものの最近は、残業続きで中々ジムへ行けない事が多い。
今週こそは、ジムへ行って良い汗かかなくちゃ!!ストレスは大敵だもんね。ストレスでイライラすると「やけ食い」したりするのは、男女共通かしら？同期の平野くんは、私以上に残業しているからきっと、ストレスから「やけ食い」しちゃっているからメタボ気味なのかな？女性に比べれば、きっと、外食とかコンビニ弁当とかが多いだろうから一日の摂取カロリーかなりオーバーね。私も気をつけなくちゃ

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お肌って洗いすぎも良くないとかで、朝の洗顔は洗顔石鹸を使わずに、ぬるま湯だけで洗うといいんだって。続けていると毛穴が目立たなくなるみたいだから、ホントだったら嬉しいな。朝の洗顔を手抜きするだけでキレイになれるなら、早速明日からやってみよーっと☆

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サチコの会社の隣に引っ越してきたご夫婦。あれは本当にマズイわ。あそこの奥さん本物のクレーマーに違いないわ。だって、事あるごとに文句を言ってくるんだって。今では会社を出たら、外でのおしゃべりは禁止なんだって。しかも、車のドアの開け閉めの音にも気をつかってるみたい。最近はサチコに文句だけでなく、「何は何処のスーパーで買いなさい。」みたいな事を言ってくるんだって。本当は寂しいのかしらね。

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朝会社につくと、休憩室で同僚とコンビニで買ってきた
サンドイッチやお茶で軽く朝ブレークして、おしゃべりしてます。一応、仲間内では朝食会議と呼んでますけど（笑）。社内人事の話とか、色恋の噂話は情報早い早い、まるで週間誌の記者なみです。今日のお昼はどこに食べに行こうか、毎日、交代でナビしあって穴場を探しては近隣探索にも余念がありません。まあ、仕事はそこそこ皆がんばってますけどね。

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よし、今日はビタミン豊富なトマトサラダとスタミナたっぷりなうな重にしよう。将来健康で悩まないためにも、ビタミンとスタミナを今からいっぱい蓄えておくぞー！

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最近のマイブームは何といっても低糖質ダイエットかな。
パンやパスタやお菓子のような炭水化物を摂るのを一切やめて、替わりにお豆腐や納豆を食べるだけで
楽しく簡単に痩せられるダイエット法があるの、あとお肉やお魚も食べて大丈夫。
１ヶ月でウエストが６ｃｍも細くなって、「あれ？最近何か変わった？」って上司に言われちゃった。
時々スイーツとか食べたくなっちゃうけど、油断はキンモツ。我慢我慢。

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友達に美容学校行ってる子がいて、美容関係のネタにめっちゃ詳しくて。
それでこないだ小鼻のボツボツとか黒ずみの話題になって。
で、英語でなんて言うか知ってる？て。
えーなんやろって言ったら。
「答えはコメド」
コメド 笑
むちゃくちゃぴったり！！
で、ウチのパソコンで検索してみたら、YouTubeの、うわわわ・・な映像が 笑
二人で見て、めっちゃ盛り上がった！！
なんであのキモいやつ見ると気持ち良くなるのか最大の謎 笑

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伊勢海老の豪勢な姿は、鎧兜に身を固めたような外見の威勢がいいですね。こんなに格好良くて頼りになるようないいひとはいないのかしら。伊勢神宮にあやかって、すべてがうまくいきますようにという願いも込めたいですね。

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この前、久しぶりに会社のお付き合いでカラオケ行った～♪。後輩に結構カワイイ子がいるのよ。まあどっちかと言えばタイプな方^_^;。
私はJUJUとか中島美嘉が好きだからとりあえず歌ってみた。もう何度も聞いているし歌詞見なくても全然歌える。私って意外にイケルかも～とか思いながら、まあ無難なところでまとめたわ～。
そしたらその後輩に○○さんの歌い方ってめちゃ色っぽいですね、とか言われちゃった^^;。ん～年取ったからなぁ。。。そう聞えるか。喜んでいいのかビミョウな感想よね～。
で、今度はその子に嵐の曲歌ってみて～ってリクエストしたら、意外にすんなりOKしてもらえた。私のために歌ってくれてると思うと、なんかドキドキしちゃったよ～。やっぱ声もカワイイわ～。

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肌荒れに関しては、やはり生活リズムや食生活など普段からの生活が肌の状態に密接に関わっているらしい。肌荒れのメカニズムを調べてみると、私の今の生活状態では肌荒れしてもしょうがない…って感じで、結構ショック。1つずつ改善して行かないとこの肌荒れは、収まりそうにもない。とにかく、外食が当たり前になってるから、たまには自炊もしないとね。お財布にも優しいしこれなら一石二鳥ね！でも、何をつくろうかしら。

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最近はホント寂しすぎ。
早くわたしも結婚相手を見つけて専業主婦、すてきな新婚生活を・・・。
まずは素敵な彼を探さなきゃ！
週末にでもお見合いパーティーに行ってこよう。

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会社から帰ったら、ゆっくりお風呂につかり、大好きな嵐のDVDでも見ながらのんびりリラックスしようかな

最近はお風呂でも使える美容グッズも多いし、
ゆっくりと、アロマのお風呂で肌のお手入れしたいかも・・
パックもいろいろあるから、試してみようかな
そういえば、炭酸パックが話題になっていたような・・
それにいても、今度の休みはいつだろう・・
思いっきりエステとかに行ってみたいよ～

座りっぱなしで腰も痛いし、癒されたいなぁ

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まだ他の部署は残業してるしまだましなほうかも。今日は友達さそってカラオケにでも行こうかな。結構歌歌っているとストレス発散できるんだよね。嵐大好きだし新曲ガンガン歌うぞ～。明日は休みだし時間は気にしないで飲んで歌って今日あったことは忘れよう。そうだ、明日の予定も決めておかないと。明日は休みだし。彼に電話してどっか遊びに行こ～っと。久し振りに彼と会うし、どんな服きていこうかな。あ、そうだ。この前着て行ったワンピースにしよう！！結構評判良かったし。

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彼氏とかいるとお昼の弁当使ってあげて、「ついでに自分も」ってなるんだろうけど。
うーん、とりあえず、お昼を自分で作って持っていくようになるためには、彼氏見つけるとこからはじめてみようかな。

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私の目は生まれつき奥二重で、目がかわいいなんて、彼氏に言われたこともあるのだけど、自分としてはもっとぱっちりした二重になりたい。 でも美容整形ではっきりした二重になれるなら、やっちゃうかも。 でも、美容整形っていまいち怖くてふんぎれない。最近の若い子は、プチ整形なんていって、簡単に整形手術をしちゃうらしいけど、親からもらった身体に、メスを入れるなんて、とついつい思ってしまう私です。でも、痛くなくて、誰にもばれないのなら、いつかやってみたいと思ったりもします。 モテモテになったらどうしょうかな。なんてね

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今日は久々のお休み。たまってたドラマを片っ端から見るぞー！やっぱ最初はマツジュンのドラマから見て癒されようかしら。フフ。あっ、そういえば嵐のコンサートがあるのよね☆チケットも取らなきゃ！気合入るわ。コンサートに着ていく服は何がいいかなぁ？あとでネットで探してみようっと。それから、明日は実家に帰るから地元の友達に連絡取って久々に飲みたいなぁ。もう何カ月も帰省してなかったからいろいろと変わってるのかな？楽しみ♪

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今日は、最近残業続きでお肌も荒れがち。仕事を頑張って片付けてパックでもしようっと。そうそう、やっぱり、疲れた時には食事も大事なので、和食にしようかな。残業が続くとどうしても食事に手を抜いてしまいますね。

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最近正直太り気味･･･残業で遅くなっても夜は食べないと寝られない変な体質。そういえば、朝早出の時に皇居の周りを通ると結構人が走ってるよね。私も早起きして少し頑張らないといけないぞ。と、いつも自分に言い聞かせるのだけど、実際朝になるとこれがねー（笑）自転車通勤してる人もいるけど、夜はやっぱり怖いしね。部屋の隅のバランスボールは空気抜けてるし、続かないね。あー楽してやせる方法なんかないかなー、なんてないよね。

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私の体脂肪率は、わりと平均値でいて、ファッションもキマル方だ。たまに、ブランド系でまとめていくと、自分でもセレブ系の仕事がデキルいい女風だなと思う。ファッションはやはり女の命かも。 体格でだらしなくも見えるし、仕事ができる風にも見える。 スタイルの良い体形なんて男性社員は好きみたい。営業課の中村君は、あの年で栄養失調だし、最近は２０代から栄養ドリンク剤とか使ってる男性も多いと聞く。やっぱりストレスや不規則な生活はよくないわね。 体調についてあまり悩みのない私だけど（失恋の時はちょっと悩みだけど）父は体脂肪率が最近多いようなので、そういうのが遺伝するといやだな。

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友人に聞いて恐る恐る始めたお湯洗髪だったけど、トリートメントしてないのに髪に艶が出て最近では美容室で褒められた。これで老後の心配が一つなくなったかな(#^.^#)

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私の脚はわりと細くてまっすぐできれいな方だ。引き締まった足首はヒールが似合うし、仕事のできるビジネスウーマンって感じです。美脚は女の命とは大げさかもしれないけど、脚のきれいな女は男性社員にも注目されるでしょ。顔に自信がもてない私は自慢の脚に磨きをかけるしかない。部長のメタボの原因は、接待のストレスから来ているのかなあ。私にはとりたてた悩みはないのだけど父のお腹を見ているとこんな風になったらどうしようと自分の将来が不安になる。

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カラコンはブラウンのカラーですのでほんの少しのだけカラーが入っている感じなんです。
やっぱ社会人としてレッドなどのカラコンや以上に目が大きくなるのはまずいかなぁと思って少しの変更にとどめておきました^^

まずは午前中の作業では誰も発見されましたんでした（涙）

次にお昼休みお昼休みは同じ部署のみーたんと前の部署のお友達のまみたんと3名で食べています。

仲良しのお友達ならわかるかなあと普通にランチを食べていました。

お昼時間もそろそろ終わるのに友人2人は築いてくれません、そして結局お昼休みも築いてくれませんでした(ノд・。) ｸﾞｽﾝ

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という訳で明日は久々に美容院を予約しちゃいました。あっと驚く感じにイメチェンしちゃおうと思ってます^^。みんなに批判されたら、すぐに元に戻す覚悟は出来てます（笑）。

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私は出来るだけ若さを保ちたいと思い出来るだけ体系はスリムに維持ているけど、同僚には全く気にしていないような子もいる。やっぱり女性はスリムできれいにしている方が仕事も出来そうに見えるし、男性社員の人も喜ぶんじゃないかな。しかも、健康にもよくないと思う。でも残業が多くて不規則だったり、ストレスも多い仕事だし仕方ないかしらね。ついつい食べ過ぎちゃう気持ちも分かるわ。はぁ、なんかいい美容グッズ探そー。

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残業が終わりクタクタのまま家路を急ぐ。
いつものコンビニで夜食の惣菜と缶ビールを調達して帰る。
誰もいない部屋のカギを開け「ただいま」と声をかける。
地元が関西なので、仲良しの友達とはそう頻繁には会えない。
メールのやり取りがおもな会話の手段。
ジャージに着替え、するめを齧りながら缶ビールをグビッとやり、メールのチェックをする。
仲良しの香織は最近、彼氏が出来たらしい。写メが無理やり添付されて来る。
お気に入りのブログと美容グッズのショップサイトは必ずチェック。
ふと思うと「OLのお決まりのパターン」実践中ー。ってことになるかも。

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やっぱり、元気がでるサプリメントはニンニク系かしらね。最近のは、匂いも気にならないみたいだし、値段も手ごろなものが多いしね。よし、これを呑んでまた、バリバリがんばるそ！！

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私って敏感肌なのかしら・・・。いやいやそんなことないわね。中学のときはテニス部だったから，毎日外で練習してたわ。特に夏の暑い日に長時間太陽の下にいたから，当時は真っ黒く日焼けしてたもんね。おまけにショートヘアだったから，男の子に間違われたこともあったわ。あんなに日焼けしてたのに，お肌はどうってことなかったもんね。それは若かったからかな～。いやいやまだまだ私は若いっておもっておこう。そう思えば，肌も若返るかも・・・。病は気からってね。

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　仕事も休みが決まって取れないから、予定もたてられないし、残業ばかりで次の日が休みでも寝て１日が終わっちゃう。なんてダラダラしているんだろう。こんなことをしていたら、あっという間に肌もあれてしわしわになっちゃう。今の私の肌の支えは「ハダクリエ」！。『イオン導入洗顔で究極の美肌へ！』の売り文句に衝動買いしちゃったけど。なんかいい感じ。せめてこれだけはしっかり続けていかないとね。

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あっ、そうそう、今思い出したんだけど、２，３日前に会社に来た営業の人、大野くんに激似だったの。ちょっとぼ～っとしてるとこなんかもね。でも、ちょっとビミョーかもー。また来るかな？写メお願いしたら変かな？

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私は東京に出て来て一人暮らし始めて、もう○年。最初はなんにもない部屋だったけど、お給料が出る度に少しずつ食器や家具を買い揃えてきたんだっけ。ソファを買った時は、自分だけのリラックススペースができた！とテンションが上がったな～。ソファの次には、コーヒーを置くためのローテーブルを買って、まったり・・・のはずが、いつの間にかノートPC置いちゃってネット三昧（笑）新人Ｍちゃんは、一人暮らし用に最初にベットを買いたいらしいけど、まず布団からじゃないかな。女性のお肌には何より睡眠が大事だしね。

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実は最近、ちょっとお疲れ気味。たまには、常夏の島でも行って、の～んびり、ゆった～り、リゾートしたいな～。もしリゾートするなら、どこがいいかしら。ハワイ？グアム？これじゃ、ちょっとありふれてるかしら。でもハワイの免税店でのショッピングも捨てがたいわね。う～ん、やっぱりプーケットとか、たまには、ちょっと贅沢に行きたいなあ～。海を眺めながらエステなんて最高に幸せ気分。あのすっぱ辛のタイ料理は3日も食べると、飽きちゃうかもしれないけど。

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帰りに何かスキンケア買わないとね
ニキビみたいのができてるんだよね、この年で（笑）
どうしたのかわかんないけど・・・

何か悪いものでも食べた記憶もないし・・・
とにかく塗り薬でも買って様子を見るしかないかな
あ～、なんか憂鬱だな～

でも、ドラックストアに確か感じのいいお兄さんがいたから
楽しみ～って思って行こっと（笑）