最近ダイエットをしなければと思いランニングを始めました。でも、なかなか結果が現れず、早くも心が折れそうです。さまざまなダイエットが取り上げられているけど、私は運動が１番だと思っています。目指せ今月中にマイナス５㌔！！

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最近正直太り気味･･･残業で遅くなっても夜は食べないと寝られない変な体質。そういえば、朝早出の時に皇居の周りを通ると結構人が走ってるよね。私も早起きして少し頑張らないといけないぞ。と、いつも自分に言い聞かせるのだけど、実際朝になるとこれがねー（笑）自転車通勤してる人もいるけど、夜はやっぱり怖いしね。部屋の隅のバランスボールは空気抜けてるし、続かないね。あー楽してやせる方法なんかないかなー、なんてないよね。

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私の体脂肪率は、わりと平均値でいて、ファッションもキマル方だ。たまに、ブランド系でまとめていくと、自分でもセレブ系の仕事がデキルいい女風だなと思う。ファッションはやはり女の命かも。 体格でだらしなくも見えるし、仕事ができる風にも見える。 スタイルの良い体形なんて男性社員は好きみたい。営業課の中村君は、あの年で栄養失調だし、最近は２０代から栄養ドリンク剤とか使ってる男性も多いと聞く。やっぱりストレスや不規則な生活はよくないわね。 体調についてあまり悩みのない私だけど（失恋の時はちょっと悩みだけど）父は体脂肪率が最近多いようなので、そういうのが遺伝するといやだな。

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友人に聞いて恐る恐る始めたお湯洗髪だったけど、トリートメントしてないのに髪に艶が出て最近では美容室で褒められた。これで老後の心配が一つなくなったかな(#^.^#)

最近は平日の休みが多かったの。
友達からはよく「平日休みでいいなぁ」って言われるけど、休日が不定期で平日の休みが多い私にしたら休日に休みが多くてたまに平日休みがいいなぁ。

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私の脚はわりと細くてまっすぐできれいな方だ。引き締まった足首はヒールが似合うし、仕事のできるビジネスウーマンって感じです。美脚は女の命とは大げさかもしれないけど、脚のきれいな女は男性社員にも注目されるでしょ。顔に自信がもてない私は自慢の脚に磨きをかけるしかない。部長のメタボの原因は、接待のストレスから来ているのかなあ。私にはとりたてた悩みはないのだけど父のお腹を見ているとこんな風になったらどうしようと自分の将来が不安になる。

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カラコンはブラウンのカラーですのでほんの少しのだけカラーが入っている感じなんです。
やっぱ社会人としてレッドなどのカラコンや以上に目が大きくなるのはまずいかなぁと思って少しの変更にとどめておきました^^

まずは午前中の作業では誰も発見されましたんでした（涙）

次にお昼休みお昼休みは同じ部署のみーたんと前の部署のお友達のまみたんと3名で食べています。

仲良しのお友達ならわかるかなあと普通にランチを食べていました。

お昼時間もそろそろ終わるのに友人2人は築いてくれません、そして結局お昼休みも築いてくれませんでした(ノд・。) ｸﾞｽﾝ

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という訳で明日は久々に美容院を予約しちゃいました。あっと驚く感じにイメチェンしちゃおうと思ってます^^。みんなに批判されたら、すぐに元に戻す覚悟は出来てます（笑）。

今日は、横浜にあるお気に入りの沖縄料理の店に
女2人で行ってきたよ。
わたしはタコライスで、友達がソーキそば
しかも特盛（笑）・・相撲部屋かっ！！
しかし、ここはボリュームあるのにリーズナブルでかなりよい。
なんで沖縄料理って長寿なんやろ？
結構ガッツリしてるし
泡盛も美味しいよ～
最近はマッコリにはまっているが、泡盛もいけますな

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私は出来るだけ若さを保ちたいと思い出来るだけ体系はスリムに維持ているけど、同僚には全く気にしていないような子もいる。やっぱり女性はスリムできれいにしている方が仕事も出来そうに見えるし、男性社員の人も喜ぶんじゃないかな。しかも、健康にもよくないと思う。でも残業が多くて不規則だったり、ストレスも多い仕事だし仕方ないかしらね。ついつい食べ過ぎちゃう気持ちも分かるわ。はぁ、なんかいい美容グッズ探そー。

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残業が終わりクタクタのまま家路を急ぐ。
いつものコンビニで夜食の惣菜と缶ビールを調達して帰る。
誰もいない部屋のカギを開け「ただいま」と声をかける。
地元が関西なので、仲良しの友達とはそう頻繁には会えない。
メールのやり取りがおもな会話の手段。
ジャージに着替え、するめを齧りながら缶ビールをグビッとやり、メールのチェックをする。
仲良しの香織は最近、彼氏が出来たらしい。写メが無理やり添付されて来る。
お気に入りのブログと美容グッズのショップサイトは必ずチェック。
ふと思うと「OLのお決まりのパターン」実践中ー。ってことになるかも。

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やっぱり、元気がでるサプリメントはニンニク系かしらね。最近のは、匂いも気にならないみたいだし、値段も手ごろなものが多いしね。よし、これを呑んでまた、バリバリがんばるそ！！

あーやっと決算期の処理が終わった！毎日残業だけでは間に合わないので朝も1時間早く出勤したからほんとーにつらかったわぁ。でも朝は電話も少ないし誰にも邪魔されないから仕事がはかどったなー。早起きするとなんだかトクした気分にもなるし朝型に変える練習しようかな。

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私って敏感肌なのかしら・・・。いやいやそんなことないわね。中学のときはテニス部だったから，毎日外で練習してたわ。特に夏の暑い日に長時間太陽の下にいたから，当時は真っ黒く日焼けしてたもんね。おまけにショートヘアだったから，男の子に間違われたこともあったわ。あんなに日焼けしてたのに，お肌はどうってことなかったもんね。それは若かったからかな～。いやいやまだまだ私は若いっておもっておこう。そう思えば，肌も若返るかも・・・。病は気からってね。

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　仕事も休みが決まって取れないから、予定もたてられないし、残業ばかりで次の日が休みでも寝て１日が終わっちゃう。なんてダラダラしているんだろう。こんなことをしていたら、あっという間に肌もあれてしわしわになっちゃう。今の私の肌の支えは「ハダクリエ」！。『イオン導入洗顔で究極の美肌へ！』の売り文句に衝動買いしちゃったけど。なんかいい感じ。せめてこれだけはしっかり続けていかないとね。

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あっ、そうそう、今思い出したんだけど、２，３日前に会社に来た営業の人、大野くんに激似だったの。ちょっとぼ～っとしてるとこなんかもね。でも、ちょっとビミョーかもー。また来るかな？写メお願いしたら変かな？

最近あまりヨガとか聞かなくなったけど深夜のテレビ番組では結構やってるんですね。

そう言えば、この前の女子会で、会社の先輩の紗栄子さんに聞いてみたらヨガをやってらしいんです。

特別ダイエットなどしていないらしいいのですが、肌もとっても綺麗でスタイル抜群なのはヨガの効果なんだって。

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私は東京に出て来て一人暮らし始めて、もう○年。最初はなんにもない部屋だったけど、お給料が出る度に少しずつ食器や家具を買い揃えてきたんだっけ。ソファを買った時は、自分だけのリラックススペースができた！とテンションが上がったな～。ソファの次には、コーヒーを置くためのローテーブルを買って、まったり・・・のはずが、いつの間にかノートPC置いちゃってネット三昧（笑）新人Ｍちゃんは、一人暮らし用に最初にベットを買いたいらしいけど、まず布団からじゃないかな。女性のお肌には何より睡眠が大事だしね。

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実は最近、ちょっとお疲れ気味。たまには、常夏の島でも行って、の～んびり、ゆった～り、リゾートしたいな～。もしリゾートするなら、どこがいいかしら。ハワイ？グアム？これじゃ、ちょっとありふれてるかしら。でもハワイの免税店でのショッピングも捨てがたいわね。う～ん、やっぱりプーケットとか、たまには、ちょっと贅沢に行きたいなあ～。海を眺めながらエステなんて最高に幸せ気分。あのすっぱ辛のタイ料理は3日も食べると、飽きちゃうかもしれないけど。

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帰りに何かスキンケア買わないとね
ニキビみたいのができてるんだよね、この年で（笑）
どうしたのかわかんないけど・・・

何か悪いものでも食べた記憶もないし・・・
とにかく塗り薬でも買って様子を見るしかないかな
あ～、なんか憂鬱だな～

でも、ドラックストアに確か感じのいいお兄さんがいたから
楽しみ～って思って行こっと（笑）

この前買ったハンドクリーム使ってみたけど、微妙だった。結構評判良いんだけどね。私には合わなかったみたい。今度は違うメーカーの商品買ってみようかな。こうやってどんどんお金がなくなっていくんだよね。まあ美容のためなら仕方ないっか。もっともっと綺麗になりたいなー。

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「事務職のクセに休みが不定期で、残業も多いってどんな職場やねん！」って突っ込みも入れたくなるくらい今の仕事はきつい。とはいえ一応上場企業だし、お給料も他の子と比べたらもらっているほうだから今すぐ辞めたいとは思えない。そこらへんがジレンマだったりして、切なくなる。TT　一番困るのが休みが不定期なこと。そのせいでプライベートの予定を入れられないよ。まえもって休みの申請を出すとウザイ先輩に目をつけられるし･･･

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　元気がある若者といえば、やっぱり嵐かな。嵐のテレビを見てると心がスーっとするもんね。これは言葉で説明出来るものじゃなくて、かもしだす空気なんだね。きっと。世の中のオバサン達が熱を入れるのも分かるよ。だって、会社にいるオジサンのような疲れた人と暮らしてるんだから、それは息が詰まるよね。結婚生活にガッカリしてる奥さんが沢山いることは簡単に想像できるわ。気分が晴れるのは嵐が一番だけど、身近にいないからしかたがない。その代わりになるっているのが、美容に時間かけることだね。

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あっ！まだやらなきゃいけない事が沢山あったのを忘れてた！
部屋の片づけ、書類の整理も残ってるー。私の分身がもう一人いればいいのに。そしたらあっという間に終わるのにな～。でも、どっちが何をするかで揉めるかも・・。

新しい仕事を任されて、環境も変わるし、上司はイマイチだし、動き回る仕事だし、アルバイトも使って気を遣うし、残業残業、疲れたー、の一言。
それにしても、アルバイトにピアスしてる子が多いこと。
耳に穴開けるのって私的にはムリ。

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今ハマっているのは、朝食は、果物だけ。しかも生でなきゃ！缶ジュースや人工のお手軽モノは、一切食べていない。何しろ、消化が30分以内の天然ビタミンたっぷりの生くだものに限っている。そして、昼は思いっきり好きなものを食べるの。だから、ランチが待ち遠しい。正午前から,お腹がグウグウ…　でもこれがいいんです。　夕食は、軽くご飯を食べるけど、しっかり野菜や煮物をとるの。一ヶ月で結果が出てきているよ。3キロ減ったんだ。信じられない。今まで、運動しても、走っても、泳いでも，とれなかったお肉が、とれて嬉しい。　

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お肌のカサカサ、お肌が痛かったり、ツッパた感じがしたり、化粧ののりが悪かったりする要因は、結構身体の水分不足が大きいんですって。ある人のサイトを見ていたら、最低い日にで2㍑の水分補給が必要だというので、びっくりしました。美肌のためには常温の水がいいそうです。お茶やコーヒーではダメです。

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それにしても隣の課のSくんは男性なのに肌超綺麗だわ！どんなスキンケアをしているのか気になる。あー男性に肌のキレイさで負けるとは、トホホ・・・でも私、自分から話しかけるのが究極に苦手だから聞けないままでいるんだけどね。

仕事が終われば会社の仲間と飲み会！
だけど、課長が居ると雰囲気が重くなるね。
だってあの課長、会社の愚痴しか言わないから、それが伝染してみんな愚痴の話ばっかり。
そりゃあ忙しいってのは分かるけど、こういう時ぐらい仕事を忘れて飲みたいよね。
ま、カラオケに行けばみんな盛り上がるから良いんだけどね。

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昨日は、久しぶりに夢を見た。夢の中の私は、関西弁で喋っていた。「なんでそんなこと言うのん？私のこと好きなん？なぁ、男やったらはっきりしいや！」夢の中の子はイケメンやったけどなんかフニャフニャしててピシッとせん子やったなぁ。（夢でもないのにまだ関西弁で喋ってるわ。）あの夢見てからなんか久し振りに新喜劇が見たくなってもうた。こっちでは放送されてへんからたまには見たいわ。いつ見てもおもろいからな。こんなこと思うのは、疲れてるんかなぁ。元気出さなあかんわ～

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私の仕事は、ちょっと固めの人事部で給与計算担当なんだけど、
周りの皆からは、「見た目と違ってさぁ、真面目だよねー」って言われ
てるの。まぁ、自分でも仕事は出来る方だと思う。
でもさー、最近は仕事ばっかりで、彼氏とはデートできないし。。。
ってか、最近、彼も仕事が忙しくてさぁ、すれ違い気味。
しかもさぁ、先週なんか、せっかく手に入れた嵐のコンサートチケット。
休日出勤で当日止むなくキャンセル。あー、チョーむかつく。

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最近、肌の調子が悪い。睡眠不足かも。こんなときは、早く寝るのが一番ですよね。コラーゲンを飲んで、お風呂に入って、寝るとするか。夢の中で嵐の松本君に出会えたらうれしいな！！

課長のお腹が出てるのは、年だししょうがないけど、営業一課で同期の加藤君も最近お腹が目立ってきたよね。本人もメタボだと悩んでたみたい。残業なんかやってると、ついついお菓子なんかを間食しちゃうもんねー。私も気を付けないと。

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最近はお肌のことがいろいろ気になってきた。
比較的何もしないでもお肌の調子はいいほうだったんだけど、さすがにそろそろお手入れをしていったほうがいいお年頃かなって。
お手入れとはいっても最近はいろいろあるよなぁ。この前テレビで炭酸水のミストなんてのもやっていたし、顔の筋肉の体操をする口にはさむクリップなんてのもやってたし、新しいものがどんどん出てるから何がいいのか迷ってしまうな。この前入社してきた派遣の子、詳しそうだから聞いてみよっかな。

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テレビコマーシャルやドラマの音楽で嵐の曲が使われているよね。見ていた訳じゃないんだけど、音楽が聞こえてきたから、手を止めてテレビを見ちゃうんだよね。嵐が美容系のコマーシャルに出ていたら、間違いなく買ってしまうそう！ファンってダメだよね～。そのメーカーの戦略にわかってて引っかかってしまうダメなワタシ。仕事も忙しいから、コンサートに行くことなんでできないし、チケットを手にいれることが、まず難しいよね。

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お茶を給湯室で入れていたら　なんとうちの部のお局さんがが嫌味を言いに来た。なんでも先程の課長に提出した書類の
字をもう少し丁寧にとのこと・・・あのね・・・あんたの字を棚に上げて　あたしの字の事を言うなってのちょっと怒りに震えた

　私の後輩の、平野っちが、今度、結納するそうです。えーびっくり。ショック。私はまだ、彼氏もいないのに。彼女は、かわいくて、人気あるからなー。実家に同居するのかなー。そんなの関係ないか。

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ダイエットしなきゃなーって思うんだけど、なかなか始める決心がつかない。運動とか絶対続かなそうだし、消費カロリーとか見ると「これだけやってこれしか消費してないの！？」ってカンジだから、余計ヤル気が出ないのよねー。そうなるとやっぱり食事の量を減らしていくしかないんだけど、何かいい方法ないかしら。そういえばこのまえテレビのお手軽ダイエット特集で、よく噛むといいって言ってた。一口で数十回くらい噛んで食事に時間をかけると、満腹中枢が刺激されて少なめの食事でもおなかいっぱいになれるんだって。お金もかからないし、私も挑戦してみようかな。

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スポーツクラブに通い始めて、もう一年くらいになる。そこでお友達も結構できた。
一番のお友達は、大手デパートに勤務する里佳。里佳とはスポーツクラブ以外でも
お付き合いしている。二人は本当に馬が合う。里佳の彼氏は、銀行の営業マンをしている。
もう、結婚は秒読みみたい。
私は今彼氏募集中。お見合いの話はよく来るが、どうしてもお見合いをする気にならない。
結婚するとどうしても生活を拘束されてしまう。それよりも今の自由をもっと楽しみたい。
そういえば、私の部署の野村課長が栄転になった。ここのところなんだか飲み会が続きそう。
かっこいい彼氏でも、夜の街で探そう。そのためにもあと２キロはやせたくちゃ。

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久しぶりに、仕事が早く終わったので、帰りにツタヤに寄った。
最近、映画を見てないから、休日に見ようと思ったのだけど、見たい映画が多すぎて
迷った挙句結局１本も借りずに家に帰った。(‐ω‐)