あ～痛かった。会社で今日、足の小指をぶつけちゃったのよ。まあ、いつもの事だけど。お風呂場で自分の体を見てみたら、結構アオアザがあるんだよね。いつの間にってのも多いけど。

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今度の休みは、こないだ買ったお気に入りのヒールをはいて友達と出かける予定。ぜったい、晴れてほしいな。雨だったら、ヒールもはけないし、服も全部選びなおさなきゃいけないし。雨用の服も考えといたほうがいいかな。でも、買い物に連れまわされたら嫌だな。初めておろすヒールで買い物は無理ね。できれば、私は、オシャレなカフェでランチしたいわ。あー、楽しみだな。今から、友達にメールしておこうかしら。

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ノミニケーションが大事だって言う、うちの課長。確かにアフター５は付き合いませんって公私にピーっと線を引くつもりはないけれど、一緒に呑みに行ってもいいなっていう人と、金輪際ごめんって言う人がいるよね。昨夜の呑み会で、となりの部署の後輩(女性)が、酒乱であることが判明。もうスカートめくり上げまくりで男性社員の酔いが一気に覚め、場の空気が固まりまくってた。もう私語だけれど、ＫＹはまだまだ健在です。

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ありゃ、今日も遅くなってしまったなあ＋＋；睡眠不足は肌に悪いって分かってるんだけどね～＞＜明日も天気だといいなあ＾＾♪ではでは皆様、おやすみなさい＾＾☆

おはようございまーす。
ネムっ。
朝はきつーい。ねむーい。もっと寝たーい。
だけど女子たるもの、朝のメイクは重要な時間です。
これはというもの最近夜型になってきているためですね。夜に何かしているというわけではないので、早く寝ろよなと自分に毎朝言ってみたり・・・
出勤中の仕事中も眠たいのに、5時くらいになるとなんだか体が元気になるんだから不思議ですよねえ。

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今ハマっているのは、朝食は、果物だけ。しかも生でなきゃ！缶ジュースや人工のお手軽モノは、一切食べていない。何しろ、消化が30分以内の天然ビタミンたっぷりの生くだものに限っている。そして、昼は思いっきり好きなものを食べるの。だから、ランチが待ち遠しい。正午前から,お腹がグウグウ…　でもこれがいいんです。　夕食は、軽くご飯を食べるけど、しっかり野菜や煮物をとるの。一ヶ月で結果が出てきているよ。3キロ減ったんだ。信じられない。今まで、運動しても、走っても、泳いでも，とれなかったお肉が、とれて嬉しい。　

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私、お肌には結構自信は有るんだけど、かなり気を使うのよねー、

疲れたときなんか、お肌の艶は有るんだけど、化粧の乗りが悪いし

色もなんとなく明るさがないように感じるの。

気のせいかも知れないけどね・・・


友達の京子なんか忙しいレストランで働いているもんだから、

あなた事務職だからいいわね！だって。

事務職でも相当疲れるのよ、一日中パソコンの前に座って山ほどの書類を片付けてご覧、

肩は凝るし目も疲れ、お尻だって結構悪くなるのよ。


あーなんかもっといい仕事ないかなー、でもあちこち移るとるとまた、一から出直し、

新入社員に逆戻り、やっぱりこのままここで古狸の、お局様になる方がいいのかなぁ。

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ダイエット関連の情報・商品ってホントにたくさんあって、選べないよね～
ネットの口コミもあてにならないし・・・
誰かがイイヨって言っても自分に合うとは限らないからね♪
やっぱり、いいなと思ったものを試して行くのが一番かも・・・
とりあえず、私はストレスが溜まらないものを中心にいこうかな～

最近、テレビショップで見た女優の田丸さんみたいな美脚になりたくて、レッグマジックを購入して毎日エクササイズしてますが、はじめは、CMでやってるように女の子がスイスイと簡単に足を広げたり、閉じたりして運動してるのですが、私はもっと動くのが結構きつかったです。

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亀とかハムスター、うさぎなんかもかわいいなぁ。でも、やっぱり犬か猫がいいかな。会話できそうな気がするし。仕事で疲れて帰ってきても、玄関まで出迎えてくれたら疲れが吹っ飛じゃうよね。想像するだけでちょっと興奮（笑）。インターネットで調べてみたら、すーっごい色んな種類があるんだって初めて知ったよ（驚）。写真付きのワンコとか、めっちゃかわいいし。どれにしようか迷っちゃうよ。

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職場にも独身の男性が少なからず、良く見ると、数はいるのに、
結婚相手の対象として、見れないのは、どうしてかなー。
別に高望みしてるわけじゃないですよ。でも、
ときめかないって、いうかあー、自分がいいなー、
て思うのは、すでに既婚者なんだよね。
なんか。頼りないというかあー、色気もないんだよね。
他の女の人もそう言ってるよ。それで、きれいなのに、
３０すぎても独身のひと、最近、多いもんね。
そんなんで、最近、婚活サイトとかはやってるのかな。

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それじゃ、明日はお買い物にでも出かけてこよ！あれもこれも欲しいものいっぱいあるしもしかしたら掘り出し物も見つかるかもしれないしね。うん、楽しみになってきた。思いっきり遊んで人生楽しまなくっちゃね！

今日はお仕事お休みでした。なので、友達と買い物に行ってきました。めちゃめちゃかわいいワンピースを買ってしまった。やっぱり買い物はストレス解消になる～

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私の体型は割とスマートで、タイトなユニフォームもビシッと決まる。歩き方にも気を付けているから、仕事のできる有能なキャリアに見えるらしい。隣の課の加藤君は、あの歳で中年太りだ。最近は２０代からいろいろなダイエット運動を試したり、ダイエット食品も試す男性が多いと聞く。ストレスや不規則な生活は、やはり良くない。体重に関しては今のところ問題のない私だが、母は太っている。遺伝を考えるとこの先ちょっと心配だ。

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汗・・今まで自分のこと若いなんて考えていたけど三十路まであと数年。最近、職場仲間や高校の親友が結婚したと報告が絶えないけど、ウウェディングドレス似合ってたなぁー(^<^)私も着れる日が来るのかな。ちょうど、合コンにも誘われてたし、彼氏でも見つけようかなー。

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家で出来る簡単なストレッチでも毎日続ければ絶対シェイプアップ効果ってあると思うし、普段の生活の中でも運動を意識して動くことで全然違ってくるって前にテレビで言ってたよ。やっぱり美と健康を維持するには多少の努力はしないとねー。